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早泄的调理方法有哪些

  早泄的调理方法有哪些?早泄调理很重要,但调理更关键。早泄是男性性功能障碍的一种常见类型,随着现代社会的飞速发展,人们生活节奏的加快,男性工作压力和生活压力不断增大,早泄的发病率也在不断上涨。早泄不仅给很多男性的心理造成沉重负担,还给家庭带来危机,影响夫妻之间的感情。那么,早泄的调理方法有哪些?以下有无锡男科医院的医生介绍:

   一般而言,50%的早泄是由心理因素造成的,由包皮过长导致的早泄占了40%、今天就重点讲解一下心因性的早泄的调理方法。

  常见的心因性原因有:有的人性交时提心吊胆,唯恐射精太早,引起妻子不满;有的人出于对性爱知识的误解,无端地怀疑自己的性能力0下,性交时老是自惭自卑,这种情况多见于那些认为自己的阴茎短小或自认为体质孱弱的人.夫妻感情不融洽,比如对妻子的猜疑,嫉妒或者过分的敬重,也会导致早泄.有的人对性生活过分看重,期望过高,或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑,可能加重心理负担,形成紧张,早泄,更紧张,继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来

  早泄说是射精反射所需要的刺激阈值太0,调理就是提高射精刺激阈,增加男子对性刺激的耐受性。男性需要学会控制时间.妻子也可以帮助,通过爱抚,使男子阴茎达到勃起的程度,然后让丈夫仰卧,妻子坐在他身边或两腿之间,以便她的双手可以方便地刺激阴茎,一旦丈夫感到性高潮迫近的预感,则立即停止,待射精预感消失后重新按摩,如此重复3次以上,可使射精阈值提高.经长期训练后, 使阴茎能适应在阴道内的抽动,因而能提高射精的阈值。

  以后的夫妻生活中,妻子要有意地与丈夫保持一种距离感,切不能“有求必应”,让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。双方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的性功能障碍成因之后,应有意识地从减少夫妻生活频率入手,摆脱从前建立的不良性心理模式。

  医生解析早泄的调理方法:

  早泄调理方法一:心理调节

  由于早泄的病因中心理因素占很大一部分,比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治好有着积的作用。

  早泄调理方法二:饮食调节

  较原始较传统的调理疾病的方法便是饮食方法。其实,早泄也可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有较多的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。

  早泄调理方法三:体育锻炼

  体育锻炼是预防、调理疾病的较好方法之一,对于男性早泄的调理也具有重要的意义。适度进行体育锻炼能够强健体魄,在促进早泄的病愈上同样果。具体的运动项目可根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低,慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是不错的选择。更多调理的好方法,在线咨询了解详情。

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