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预防早泄应注意什么

  性生活是维系两性关系的重要桥梁,如果当中掺杂着早泄,那生活就不再美好了,而且由于早泄的出现,让男人无法真正表达到对她的爱,使得感情出现危机,这样的男人是很失败的,因此,男人要时刻做好早泄的预防,减少早泄给家庭和健康带来不良后果。

  徐州男科医院医生介绍,预防早泄应注意以下几点:

  1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,清理误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

  2、减少色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。

  3、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

  4、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  5、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

  6、调整自己的情绪,清理因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  医生提醒:男性朋友应该居安思危,在日常生活中做好早泄的预防工作,对于已经患上早泄的男性而言,及时治疗,建议患者选择到正规的较好的男科医院接受检查和治疗,争取早日恢复健康。

(为保护隐私,文中涉及患者姓名皆为化名)

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