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避免阳痿的伤害你能做到几条

  夫妻生活中患有阳痿是会影响和谐性生活的一种疾病,日常生活中我们需要做的就是养成好的习惯,避免阳痿来伤害我们。那么,避免阳痿的伤害你能做到几条?来数数。

  避免阳痿的伤害你能做到几条?

  一、注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

  二、对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。

  三、培养良好的爱好和兴趣,鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感。

  四、对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面发展,克服思想过于集中。

  五、对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消灭患者的不适。

  六、减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。

  生活中引起阳痿的原因比较多,除了生理上的,一些生殖系统的疾病也可能导致男性患上阳痿。因此,盐城男科医院医师提醒:男性一旦遭遇阳痿后,要到较好的医院查明病因,及早做好相关治疗工作。

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